A place to connect & grow
Ice Club is een lifestyle community waar adem en koude centraal staan.
Door mensen samen te brengen, creëren we een plek om te delen en te groeien.
Verbonden door ijs.
Community
Ice club is een plek om samen te beleven en ervaringen te delen.
Adem
Je adem is je de brug die je dichter bij je lichaam brengt: aanwezig, in focus en klaar om het ijs te omarmen.
Ijs
Koud is een krachtige stimulans voor lichaam en geest. Het ijsbad herinnert je eraan hoe sterk je werkelijk bent.
Ice Club is er voor iedereen die adem en koude wil ervaren.
Kom met vrienden of ontmoet nieuwe mensen met een gelijkaardige lifestyle.
Elke sessie is een ervaring die je verbindt en versterkt.
Aanbod
Ice Club Event
Het hart van onze community:
groepsevents met adem, ijsbad, soep en gesprek.
Privé Sessie
Ice Club event in een persoonlijke setting:
één op één, flexibel op afspraak.
Coaching
Bereid je voor op het ijsbad:
werkboek met tips en wekelijkse opvolgingscall.
Waarom een ijsbad?
Een ijsbad leert je omgaan met ongemak: wanneer je moeilijke dingen oefent, wordt het leven gemakkelijker:
Je bouwt mentale veerkracht op en ontdekt hoe sterk je echt bent.
Je vergroot je stressbestendigheid en kalmte, ook buiten het ijs.
Daarnaast zijn er heel wat fysieke voordelen:
Je geeft je immuunsystem een boost.
Je bloedcirculatie gaat er op vooruit
Je ademhaling wordt krachtiger.
Kortom: je stapt naar buiten met meer energie, helderheid én een goed gevoel.
Wie ben ik?
Adem en koude begeleiden me op mijn reis van hoofd naar hart.
Ze brengen me in mijn lichaam waar ik rust en aanwezigheid vind.
Met Ice Club nodig ik andere uit om die weg mee te verkennen.
